用料
- 山药 1根
- 燕麦麸 60g
- 红枣碎 适量
- 鸡蛋 2个
做法步骤
1、食材： 山药1根、燕麦麸60克、红枣碎、鸡蛋2个
2、1根山药洗净切块放入柏翠破壁机中，山药能补脾益气、美容抗衰，是秋后养脾补气好物；
3、打入2个鸡蛋，倒入60克高纤高蛋白，能清肠刮脂，低热量高饱腹，营养价值也很高的即食燕麦麸；选择冰沙键打成山药泥，高硼硅玻璃材质、破壁声音低至68DB，360度无死角破壁更细腻；
4、模具提前刷油防粘；
5、倒入打好的山药麦麸震荡均匀后撒上红枣碎；
6、盖上保鲜膜扎上小气孔；
7、放入鹅卵石锅中，上汽蒸30分钟左右；
8、蒸好脱模切成小块就可以啦（如果是给孩子吃的，可以放卡通模具里蒸哦，造型讨喜，孩子也爱吃）；
9、、无油无糖，全程不用揉面发面，没人能拒绝得了它的美味
