近期
春季大风天气频发
伴随浮尘、降温及强对流天气
不仅影响日常生活
还可能诱发多种健康问题
资料图
福州市疾病预防控制中心提醒
大风天气不容小觑
做好疾病防控与健康保护
至关重要
特殊人群重点防护
01心血管疾病患者
注意温差：大风、强对流天气常常伴随气温骤降，早晚温差大，易引发心脑血管疾病急性发作，注意及时增减衣物，做好保暖措施。
减少外出：低温和大风可能加重病情，非必要不外出，若需外出尽量缩短时间。
02呼吸系统敏感人群（如哮喘、慢阻肺患者）
佩戴口罩或纱巾：大风易扬起灰尘和污染物，刺激呼吸道。建议佩戴N95口罩或医用外科口罩，并避免长时间暴露在户外。
居家防护：关闭门窗，使用空气净化器减少室内浮尘。
03老年人、孕产妇及慢性病患者
减少户外活动：避免因大风导致跌倒或受凉，外出尽量由家人陪同。
按时服药监测病情：高血压、糖尿病患者需规律用药，若出现头晕、胸痛等症状及时就医。
资料图
大风天如何做好居家清洁与防护？
关闭门窗：大风时段紧闭门窗，使用密封条或湿毛巾堵住缝隙，减少灰尘进入。
使用空气净化器：开启空气净化器（HEPA滤网型），降低室内PM2.5和花粉浓度。
勤打扫：每日用湿拖布或吸尘器清理地面、桌面灰尘，避免扬尘二次污染。及时清理积水，防止大风后积水滋生蚊虫。
清洁鼻腔与皮肤：外出回家后立即用温水洗脸、漱口，用生理盐水冲洗鼻腔（过敏者可每日1~2次）。
此外，我们还可以通过调节饮食
起到提高代谢、增强抵抗力
预防疾病的作用
↓↓
多喝水：保持呼吸道湿润，促进体内代谢废物排出。
增强免疫力：多吃富含维生素C（柑橘、猕猴桃）和抗氧化食物（深色蔬菜），减少过敏反应。
避免刺激性食物：过敏人群少吃海鲜、辛辣食物，防止加重症状。
通过以上措施
能有效应对春季大风天气带来的
个人健康、卫生问题
降低过敏、感染和意外伤害风险
请大家一定要做到
“勤防护、勤清洁、早准备”
“防病”与“避险”双管齐下
根据自身健康状况灵活调整防护策略
方能最大限度降低健康风险
请大家千万不要大意！
来源：福州疾控、四川疾控、中国疾控中心等