2025-03-31 21:31:00
来源：华声在线-湖南日报【#晨起后3种表现说明血管不健康#】血管一生病，全身都遭殃！医生表示晨起来有手脚麻木、脸部水肿、头晕这3种症状，可能说明你的血管不健康。如何养护血管？#3个动作自测血管健康#↓↓
2025-07-14 09:09:00
清晨的公园里，总能找到健身爱好者拿腰背、胳膊“砰”“砰”撞树的身影。有些人认为树皮粗糙、凹凸不平，通过用身体撞树，可以刺激经络和穴位，达到强身健体的效果。然而，这种说法缺乏科学依据，且存在严重安全隐患，尤其对老年人来说，盲目撞树锻炼可能带来严重后果。撞树锻炼的风险血管损伤老年人血管弹性下降，脆性增加