邻居韩叔叔喜欢钓鱼,经常会钓到野生的小鲫鱼,鱼多的时候会送给我们一些。之前看过一段话,对于钓鱼爱好者来说,不在乎能钓到多少鱼,待在湖边就让人特别平静,能锻炼意志力和忍耐力,不知道是不是这样。
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我以前不太喜欢吃鲫鱼,总感觉刺太多,怕卡嗓子。
这几天跟老爸学习了鲫鱼的二种做法,瞬间爱上了这美味。
一种是香酥干炸鲫鱼,一种是奶白鲫鱼汤,今天将这两种做法分享给大家。
香酥干炸鲫鱼
1、 将鲫鱼去内脏后清洗干净(不用去鱼鳞)。
2、 用盐、葱段、姜片、料酒腌制。
3、 起锅下油,油热下锅炸。
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4、待鲫鱼炸至金黄酥脆捞出晾凉即可食用。
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这样做的香酥炸鲫鱼,鲜香酥脆,鱼鳞、鱼骨都能食用。
炸鱼时要注意火候,要把鱼骨全部炸至酥脆。
奶白鲫鱼汤
1、将鲫鱼去内脏、刮去鱼鳞后洗净。在鱼表面抹上一层盐防止粘锅。
2、起锅放少许油,薄油下锅煎鲫鱼,鲫鱼煎至两面金黄,用铲子将鲫鱼按碎。
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3、加入清水炖煮,煮到汤汁奶白,用过滤网将鱼刺、鱼渣过滤出来;加少许盐、味精、白胡椒粉、少许的葱花、香菜即可出锅啦。
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鲫鱼含有丰富的蛋白质,鲫鱼汤鲜美味浓,可消肿、益气健脾、清热解毒等作用。
秋天适合进补,有喜欢吃鲫鱼的朋友赶快收藏安排起来吧。鱼肉脂肪含量少,适当食用不用担心长胖哦。